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Clever, Heringsfilets in Senfsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ

Eiweiß 12,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Clever, Heringsfilets in Senfsauce

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clever, Heringsfilets in Senfsauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Clever, Heringsfilets in Senfsauce im Detail

100 g Clever, Heringsfilets in Senfsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 190 kcal aus 100 g Clever, Heringsfilets in Senfsauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clever, Heringsfilets in Senfsauce

Wie viele Kalorien hat Clever, Heringsfilets in Senfsauce?

100 g Clever, Heringsfilets in Senfsauce enthalten 190 kcal (795 kJ).

Welche Nährwerte hat Clever, Heringsfilets in Senfsauce?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clever, Heringsfilets in Senfsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clever, Heringsfilets in Senfsauce rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clever, Heringsfilets in Senfsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 190 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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