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Fisch - Diverse

Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 6,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 43 % kcal
Fett 5,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch)

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 43.0 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 120,0 kcal / 502,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
Fett 5,0 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 128 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch)

Wie viele Kalorien hat Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch)?

100 g Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch)?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cevapcici (Nasskonserven mit Fleisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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