Fisch - Diverse
Caviarcreme, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
472kcal
1.977 kJ · 1 Portion: 94 kcal
Brennwertverteilung von Caviarcreme, Knoblauch
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Caviarcreme, Knoblauch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Caviarcreme, Knoblauch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 472,3 kcal / 1.977,0 kJ | 94,5 kcal / 395,4 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 1,9 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 0,8 g |
| Fett | 46,9 g | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 g | 1,2 g |
| Salz | 2,90 g | 0,58 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,0 g |
1 Portion Caviarcreme, Knoblauch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Caviarcreme, Knoblauch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 101 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Caviarcreme, Knoblauch
Wie viele Kalorien hat Caviarcreme, Knoblauch?
100 g Caviarcreme, Knoblauch enthalten 472 kcal (1.977 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 94 kcal.
Welche Nährwerte hat Caviarcreme, Knoblauch?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 46,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caviarcreme, Knoblauch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caviarcreme, Knoblauch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Caviarcreme, Knoblauch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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