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Fisch - Diverse

Caviarcreme, Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.977 kJ · 1 Portion: 94 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 8 % kcal
Fett 46,9 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Caviarcreme, Knoblauch

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 88.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caviarcreme, Knoblauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caviarcreme, Knoblauch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 472,3 kcal / 1.977,0 kJ 94,5 kcal / 395,4 kJ
Eiweiß 4,9 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,4 g 1,9 g
davon Zucker 3,9 g 0,8 g
Fett 46,9 g 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,1 g 1,2 g
Salz 2,90 g 0,58 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

1 Portion Caviarcreme, Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Portion Caviarcreme, Knoblauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caviarcreme, Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Caviarcreme, Knoblauch?

100 g Caviarcreme, Knoblauch enthalten 472 kcal (1.977 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Caviarcreme, Knoblauch?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 46,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caviarcreme, Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caviarcreme, Knoblauch rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Caviarcreme, Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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