Fisch - Stührk

Caviar Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

995 kJ · 1 Glas: 119 kcal

Eiweiß 31,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 3 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Caviar Wildlachs

Eiweiß: 51.8 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 45.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Caviar Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Caviar Wildlachs im Detail

1 Glas Caviar Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Glas Caviar Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Caviar Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Caviar Wildlachs?

100 g Caviar Wildlachs enthalten 238 kcal (995 kJ). Eine Portion (1 Glas, 50 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Caviar Wildlachs?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caviar Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Caviar Wildlachs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Caviar Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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