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Carpaccio di pulpo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Packung: 218 kcal

Eiweiß 15,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 3 % kcal

Fett 8,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Carpaccio di pulpo

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 53.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Carpaccio di pulpo je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Carpaccio di pulpo im Detail

1 Packung Carpaccio di pulpo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Packung Carpaccio di pulpo wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Carpaccio di pulpo

Wie viele Kalorien hat Carpaccio di pulpo?

100 g Carpaccio di pulpo enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Carpaccio di pulpo?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Carpaccio di pulpo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Carpaccio di pulpo rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Carpaccio di pulpo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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