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Fisch - Diverse
California Maki - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (26 g) |
Brennwert: |
135,0 kcal / 565,0 kJ |
35,1 kcal / 146,9 kJ |
Eiweiß: |
2,3 g |
0,6 g |
Kohlenhydrate: |
26,2 g |
6,8 g |
Fett: |
2,0 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel California Maki je Ernährungsweise:
Brennwerte von California Maki
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Eiweiß: |
7.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.3 % der Kalorien |
Fett: |
13.7 % der Kalorien |
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California Maki im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
135 kcal
0  1.024 kcal
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Eiweiß: |
2.32 g
0  1.000 g
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Kohlenhydrate: |
26.23 g
0  500 g
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Fett: |
2.02 g
0  184 g
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- California Maki
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Persephone |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel California Maki tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel California Maki tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel California Maki tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel California Maki tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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