Fisch - Icewind

Calamares Ringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · 1 Portion: 225 kcal

Eiweiß 5,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 40 % kcal

Fett 12,2 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Calamares Ringe

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Calamares Ringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Calamares Ringe im Detail

1 Portion Calamares Ringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Portion Calamares Ringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Calamares Ringe

Wie viele Kalorien hat Calamares Ringe?

100 g Calamares Ringe enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Calamares Ringe?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Calamares Ringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Calamares Ringe rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Calamares Ringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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