Fisch - Sea Gold

Calamares im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ · 1 Packung: 1.035 kcal

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,5 g 40 % kcal

Fett 10,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Calamares im Backteig

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Calamares im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Calamares im Backteig im Detail

1 Packung Calamares im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.035 kcal aus 1 Packung Calamares im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Calamares im Backteig

Wie viele Kalorien hat Calamares im Backteig?

100 g Calamares im Backteig enthalten 207 kcal (867 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.035 kcal.

Welche Nährwerte hat Calamares im Backteig?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Calamares im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Calamares im Backteig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Calamares im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.035 kcal etwa 277 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1104 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren