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Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ · 1 Packung: 451 kcal

Eiweiß 25,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 29,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 72.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce im Detail

1 Packung Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 1 Packung Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce

Wie viele Kalorien hat Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce?

100 g Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 451 kcal.

Welche Nährwerte hat Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Buttermakrelenfilet, Zwiebel-Sahne-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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