Fisch - Nixe

Bücklingsfilets in Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Packung: 517 kcal

Eiweiß 20,4 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 21,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bücklingsfilets in Öl

Eiweiß: 30.1 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bücklingsfilets in Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bücklingsfilets in Öl im Detail

1 Packung Bücklingsfilets in Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 1 Packung Bücklingsfilets in Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bücklingsfilets in Öl

Wie viele Kalorien hat Bücklingsfilets in Öl?

100 g Bücklingsfilets in Öl enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 517 kcal.

Welche Nährwerte hat Bücklingsfilets in Öl?

Je 100 g: 20,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bücklingsfilets in Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bücklingsfilets in Öl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bücklingsfilets in Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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