Fisch - Bruckmann

Bruckmann Sahne-Heringsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Dose: 1.710 kcal

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 6 % kcal

Fett 33,3 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bruckmann Sahne-Heringsfilets

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 84.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bruckmann Sahne-Heringsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bruckmann Sahne-Heringsfilets im Detail

1 Dose Bruckmann Sahne-Heringsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.710 kcal aus 1 Dose Bruckmann Sahne-Heringsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bruckmann Sahne-Heringsfilets

Wie viele Kalorien hat Bruckmann Sahne-Heringsfilets?

100 g Bruckmann Sahne-Heringsfilets enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Dose, 500 g) kommt auf 1.710 kcal.

Welche Nährwerte hat Bruckmann Sahne-Heringsfilets?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 33,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bruckmann Sahne-Heringsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bruckmann Sahne-Heringsfilets rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bruckmann Sahne-Heringsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.710 kcal etwa 457 Minuten Spazieren, 137 Minuten Joggen, 171 Minuten Radfahren oder 1824 Minuten Krafttraining.

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