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Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Aufstrich: 93 kcal

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 10 % kcal

Fett 28,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum.

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. im Detail

Aufstrich Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus Aufstrich Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum.

Wie viele Kalorien hat Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum.?

100 g Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 30 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum.?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Auf's Brot, Thunfisch & Basilikum. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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