Fisch - Homann

Bratrollmops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Glas: 350 kcal

Eiweiß 13,2 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 9,3 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bratrollmops

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 60.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratrollmops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratrollmops im Detail

1 Glas Bratrollmops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Glas Bratrollmops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratrollmops

Wie viele Kalorien hat Bratrollmops?

100 g Bratrollmops enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 g) kommt auf 350 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratrollmops?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratrollmops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratrollmops rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bratrollmops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren