Fisch - Dreimaster

Bratröllchen (Netto) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 12,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 14 % kcal

Fett 12,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bratröllchen (Netto)

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratröllchen (Netto) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratröllchen (Netto) im Detail

100 g Bratröllchen (Netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Bratröllchen (Netto) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratröllchen (Netto)

Wie viele Kalorien hat Bratröllchen (Netto)?

100 g Bratröllchen (Netto) enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Bratröllchen (Netto)?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratröllchen (Netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratröllchen (Netto) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratröllchen (Netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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