Fisch - Armada

Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

839 kJ · 100 g: 200 kcal

Eiweiß 14,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 14 % kcal

Fett 12,2 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 56.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade im Detail

100 g Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade

Wie viele Kalorien hat Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade?

100 g Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade enthalten 200 kcal (839 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bratröllchen, Heringsfilet in Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren