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Bratröllchen, aus Heringsfilets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Glas: 528 kcal

Eiweiß 8,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 8 % kcal

Fett 8,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bratröllchen, aus Heringsfilets

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratröllchen, aus Heringsfilets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratröllchen, aus Heringsfilets im Detail

1 Glas Bratröllchen, aus Heringsfilets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 1 Glas Bratröllchen, aus Heringsfilets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratröllchen, aus Heringsfilets

Wie viele Kalorien hat Bratröllchen, aus Heringsfilets?

100 g Bratröllchen, aus Heringsfilets enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 528 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratröllchen, aus Heringsfilets?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratröllchen, aus Heringsfilets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratröllchen, aus Heringsfilets rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bratröllchen, aus Heringsfilets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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