Fisch - Diverse

Brathheringe, in würziger Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

700 kJ · 1 Fisch: 75 kcal

Eiweiß 17,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 6 % kcal

Fett 9,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Brathheringe, in würziger Marinade

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathheringe, in würziger Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brathheringe, in würziger Marinade im Detail

1 Fisch Brathheringe, in würziger Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Fisch Brathheringe, in würziger Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathheringe, in würziger Marinade

Wie viele Kalorien hat Brathheringe, in würziger Marinade?

100 g Brathheringe, in würziger Marinade enthalten 167 kcal (700 kJ). Eine Portion (1 Fisch, 45 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Brathheringe, in würziger Marinade?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathheringe, in würziger Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathheringe, in würziger Marinade rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Fisch Brathheringe, in würziger Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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