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Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Glas: 264 kcal

Eiweiß 8,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 8 % kcal

Fett 8,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade im Detail

1 Glas Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 1 Glas Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade

Wie viele Kalorien hat Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade?

100 g Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 264 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bratheringsröllchen, Heringsfilets, in würziger Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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