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Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

698 kJ · 1 Glas: 833 kcal

Eiweiß 16,8 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 6 % kcal

Fett 10,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss

Eiweiß: 40.2 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss im Detail

1 Glas Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 833 kcal aus 1 Glas Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss

Wie viele Kalorien hat Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss?

100 g Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss enthalten 167 kcal (698 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 833 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bratheringsfilet, in delikatem Aufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 833 kcal etwa 223 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 889 Minuten Krafttraining.

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