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Bratheringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Packung: 360 kcal

Eiweiß 13,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 6 % kcal

Fett 13,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Bratheringe

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratheringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bratheringe im Detail

1 Packung Bratheringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Packung Bratheringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratheringe

Wie viele Kalorien hat Bratheringe?

100 g Bratheringe enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratheringe?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratheringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratheringe rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bratheringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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