Fisch - K-Classic

Brathering in Würziger Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 8,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 33 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Brathering in Würziger Marinade

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathering in Würziger Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brathering in Würziger Marinade im Detail

100 g Brathering in Würziger Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g Brathering in Würziger Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathering in Würziger Marinade

Wie viele Kalorien hat Brathering in Würziger Marinade?

100 g Brathering in Würziger Marinade enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat Brathering in Würziger Marinade?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathering in Würziger Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathering in Würziger Marinade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brathering in Würziger Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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