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Brathering in würziger Marinade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

520 kJ · 1 Portion: 373 kcal

Eiweiß 10,2 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 9,1 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Brathering in würziger Marinade

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 65.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathering in würziger Marinade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brathering in würziger Marinade im Detail

1 Portion Brathering in würziger Marinade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 1 Portion Brathering in würziger Marinade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathering in würziger Marinade

Wie viele Kalorien hat Brathering in würziger Marinade?

100 g Brathering in würziger Marinade enthalten 124 kcal (520 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 373 kcal.

Welche Nährwerte hat Brathering in würziger Marinade?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathering in würziger Marinade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathering in würziger Marinade rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brathering in würziger Marinade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 397 Minuten Krafttraining.

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