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Brathering - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Portion: 502 kcal

Eiweiß 14,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 8 % kcal

Fett 14,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Brathering

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 63.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathering je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brathering im Detail

1 Portion Brathering abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Portion Brathering wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathering

Wie viele Kalorien hat Brathering?

100 g Brathering enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Brathering?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathering?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathering rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brathering zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.

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