Fisch - Diverse

Brathering - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ

Eiweiß 16,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,2 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Brathering

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 67.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brathering je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brathering im Detail

100 g Brathering abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 100 g Brathering wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brathering

Wie viele Kalorien hat Brathering?

100 g Brathering enthalten 204 kcal (854 kJ).

Welche Nährwerte hat Brathering?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brathering?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brathering rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brathering zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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