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Fisch - Espana
bonito del norte, thunfisch in olivenöl - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
glas (225 g) |
Brennwert: |
156,0 kcal / 653,0 kJ |
351,0 kcal / 1.469,3 kJ |
Eiweiß: |
23,4 g |
52,7 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
5,5 g |
12,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel bonito del norte, thunfisch in olivenöl je Ernährungsweise:
Brennwerte von bonito del norte, thunfisch in olivenöl
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Eiweiß: |
65.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
34.6 % der Kalorien |
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bonito del norte, thunfisch in olivenöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
156 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
23.4 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0 500 g
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Fett: |
5.5 g
0 184 g
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- bonito del norte, thunfisch in olivenöl
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
29015139 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bonito del norte, thunfisch in olivenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bonito del norte, thunfisch in olivenöl tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel bonito del norte, thunfisch in olivenöl tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel bonito del norte, thunfisch in olivenöl tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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