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Fisch - Top Mare
Bismarckheringe, Fisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Glas (500 g) |
Brennwert: |
140,0 kcal / 586,0 kJ |
700,0 kcal / 2.930,0 kJ |
Eiweiß: |
14,0 g |
70,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,5 g |
2,5 g |
davon Zucker: |
0,5 g |
2,5 g |
Fett: |
9,1 g |
45,5 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,7 g |
8,5 g |
Salz: |
2,30 g |
11,50 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bismarckheringe, Fisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bismarckheringe, Fisch
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Eiweiß: |
40.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
1.4 % der Kalorien |
Fett: |
58.5 % der Kalorien |
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Bismarckheringe, Fisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
140 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
14 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.5 g
0 500 g
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Fett: |
9.1 g
0 184 g
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- Bismarckheringe, Fisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4006451006055 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bismarckheringe, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bismarckheringe, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bismarckheringe, Fisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bismarckheringe, Fisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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