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Bismarckheringe, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Glas: 700 kcal

Eiweiß 14,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 9,1 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarckheringe, Fisch

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 58.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarckheringe, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarckheringe, Fisch im Detail

1 Glas Bismarckheringe, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 1 Glas Bismarckheringe, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarckheringe, Fisch

Wie viele Kalorien hat Bismarckheringe, Fisch?

100 g Bismarckheringe, Fisch enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Glas, 500 g) kommt auf 700 kcal.

Welche Nährwerte hat Bismarckheringe, Fisch?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarckheringe, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarckheringe, Fisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bismarckheringe, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 747 Minuten Krafttraining.

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