Fisch - Krone

Bismarckhering Krone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 12,7 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 13,2 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarckhering Krone

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarckhering Krone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarckhering Krone im Detail

100 g Bismarckhering Krone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Bismarckhering Krone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarckhering Krone

Wie viele Kalorien hat Bismarckhering Krone?

100 g Bismarckhering Krone enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Bismarckhering Krone?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarckhering Krone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarckhering Krone rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bismarckhering Krone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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