Fisch - Homann

Bismarckhering Homann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 12,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 7,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarckhering Homann

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarckhering Homann je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarckhering Homann im Detail

100 g Bismarckhering Homann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g Bismarckhering Homann wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarckhering Homann

Wie viele Kalorien hat Bismarckhering Homann?

100 g Bismarckhering Homann enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat Bismarckhering Homann?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarckhering Homann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarckhering Homann rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bismarckhering Homann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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