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Bismarck Heringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

428 kJ · 1 Stück: 72 kcal

Eiweiß 9,1 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 6,6 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bismarck Heringe

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bismarck Heringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bismarck Heringe im Detail

1 Stück Bismarck Heringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Stück Bismarck Heringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bismarck Heringe

Wie viele Kalorien hat Bismarck Heringe?

100 g Bismarck Heringe enthalten 102 kcal (428 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Bismarck Heringe?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bismarck Heringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bismarck Heringe rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bismarck Heringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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