Fisch - nautica
Bio Stremellachs, natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
210kcal
879 kJ · 1 Packung: 210 kcal
Brennwertverteilung von Bio Stremellachs, natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Stremellachs, natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Stremellachs, natur im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 210,0 kcal / 879,0 kJ | 210,0 kcal / 879,0 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 19,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 15,0 g | 15,0 g |
| Salz | 1,40 g | 1,40 g |
| Wassergehalt | 65,0 % | 65,0 % |
1 Packung Bio Stremellachs, natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 1 Packung Bio Stremellachs, natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 56 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 224 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Stremellachs, natur
Wie viele Kalorien hat Bio Stremellachs, natur?
100 g Bio Stremellachs, natur enthalten 210 kcal (879 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 210 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Stremellachs, natur?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Stremellachs, natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Stremellachs, natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Stremellachs, natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.