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Bio-Räucherlachs Netto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 23,6 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Räucherlachs Netto

Eiweiß: 56.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 43.8 %

Nährwerte von Bio-Räucherlachs Netto im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Räucherlachs Netto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Räucherlachs Netto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Bio-Räucherlachs Netto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Räucherlachs Netto

Wie viele Kalorien hat Bio-Räucherlachs Netto?

100 g Bio-Räucherlachs Netto enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Räucherlachs Netto?

Je 100 g: 23,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Räucherlachs Netto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Räucherlachs Netto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Räucherlachs Netto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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