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Bio Lachs geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 24,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 8,2 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Lachs geräuchert

Eiweiß: 56.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Lachs geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Lachs geräuchert im Detail

100 g Bio Lachs geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Bio Lachs geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Lachs geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bio Lachs geräuchert?

100 g Bio Lachs geräuchert enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Lachs geräuchert?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Lachs geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Lachs geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Lachs geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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