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Bio Garnelen, natur, geschält - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

408 kJ · 1 Portion: 219 kcal

Eiweiß 11,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 5,6 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Garnelen, natur, geschält

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Garnelen, natur, geschält je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Garnelen, natur, geschält im Detail

1 Portion Bio Garnelen, natur, geschält abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Portion Bio Garnelen, natur, geschält wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Garnelen, natur, geschält

Wie viele Kalorien hat Bio Garnelen, natur, geschält?

100 g Bio Garnelen, natur, geschält enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 Portion, 225 g) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Garnelen, natur, geschält?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Garnelen, natur, geschält?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Garnelen, natur, geschält rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Garnelen, natur, geschält zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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