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Lachsforelle, in Scheiben. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · Scheibe: 39 kcal

Eiweiß 20,9 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsforelle, in Scheiben.

Eiweiß: 53.6 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Lachsforelle, in Scheiben. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsforelle, in Scheiben. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Lachsforelle, in Scheiben. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Scheibe Lachsforelle, in Scheiben. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsforelle, in Scheiben.

Wie viele Kalorien hat Lachsforelle, in Scheiben.?

100 g Lachsforelle, in Scheiben. enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Lachsforelle, in Scheiben.?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsforelle, in Scheiben.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsforelle, in Scheiben. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Lachsforelle, in Scheiben. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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