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Backfisch-Stäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · Stäbchen: 55 kcal

Eiweiß 11,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,2 g 33 % kcal

Fett 9,4 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch-Stäbchen

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch-Stäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch-Stäbchen im Detail

Stäbchen Backfisch-Stäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Stäbchen Backfisch-Stäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch-Stäbchen

Wie viele Kalorien hat Backfisch-Stäbchen?

100 g Backfisch-Stäbchen enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (Stäbchen, 28 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Backfisch-Stäbchen?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 16,2 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch-Stäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch-Stäbchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stäbchen Backfisch-Stäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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