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Fisch - OceanSea
Backfisch-Stäbchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Stäbchen (28 g) |
Brennwert: |
195,0 kcal / 816,0 kJ |
54,6 kcal / 228,5 kJ |
Eiweiß: |
11,1 g |
3,1 g |
Kohlenhydrate: |
16,2 g |
4,5 g |
davon Zucker: |
1,9 g |
0,5 g |
Fett: |
9,4 g |
2,6 g |
Salz: |
0,71 g |
0,20 g |
Broteinheiten: |
1,4 g |
0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Backfisch-Stäbchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Backfisch-Stäbchen
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Eiweiß: |
22.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
33.4 % der Kalorien |
Fett: |
43.7 % der Kalorien |
|
Backfisch-Stäbchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
195 kcal
0 1.024 kcal
|
Eiweiß: |
11.1 g
0 1.000 g
|
Kohlenhydrate: |
16.2 g
0 500 g
|
Fett: |
9.4 g
0 184 g
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- Backfisch-Stäbchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
20112134 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backfisch-Stäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backfisch-Stäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Backfisch-Stäbchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Backfisch-Stäbchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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