Fisch - Nordsee

Backfisch mit Remoulade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

288kcal

1.206 kJ · 1 Stück: 245 kcal

Eiweiß 9,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 15,7 g 22 % kcal

Fett 20,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch mit Remoulade

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 64.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch mit Remoulade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch mit Remoulade im Detail

1 Stück Backfisch mit Remoulade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Stück Backfisch mit Remoulade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch mit Remoulade

Wie viele Kalorien hat Backfisch mit Remoulade?

100 g Backfisch mit Remoulade enthalten 288 kcal (1.206 kJ). Eine Portion (1 Stück, 85 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Backfisch mit Remoulade?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 15,7 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch mit Remoulade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch mit Remoulade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Backfisch mit Remoulade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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