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Backfisch, im knusprigen Bierteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Portion: 255 kcal

Eiweiß 10,1 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 32 % kcal

Fett 10,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch, im knusprigen Bierteig

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch, im knusprigen Bierteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch, im knusprigen Bierteig im Detail

1 Portion Backfisch, im knusprigen Bierteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Portion Backfisch, im knusprigen Bierteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch, im knusprigen Bierteig

Wie viele Kalorien hat Backfisch, im knusprigen Bierteig?

100 g Backfisch, im knusprigen Bierteig enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Backfisch, im knusprigen Bierteig?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch, im knusprigen Bierteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch, im knusprigen Bierteig rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Backfisch, im knusprigen Bierteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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