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Backfisch im Bio-Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1 Stück: 200 kcal

Eiweiß 11,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 31 % kcal

Fett 8,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Backfisch im Bio-Backteig

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 31.4 % Fett: 43.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfisch im Bio-Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backfisch im Bio-Backteig im Detail

1 Stück Backfisch im Bio-Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Stück Backfisch im Bio-Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfisch im Bio-Backteig

Wie viele Kalorien hat Backfisch im Bio-Backteig?

100 g Backfisch im Bio-Backteig enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1 Stück, 112.5 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Backfisch im Bio-Backteig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfisch im Bio-Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfisch im Bio-Backteig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Backfisch im Bio-Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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