Fisch - Friedrichs

Bach-Saibling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ · 100 g: 100 kcal

Eiweiß 20,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bach-Saibling

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bach-Saibling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bach-Saibling im Detail

100 g Bach-Saibling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Bach-Saibling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bach-Saibling

Wie viele Kalorien hat Bach-Saibling?

100 g Bach-Saibling enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Bach-Saibling?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bach-Saibling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bach-Saibling rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bach-Saibling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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