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Atun Claro al Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Dose: 91 kcal

Eiweiß 25,4 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Atun Claro al Natural

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 11.0 %

Nährwerte von Atun Claro al Natural im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atun Claro al Natural je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Atun Claro al Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Dose Atun Claro al Natural wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atun Claro al Natural

Wie viele Kalorien hat Atun Claro al Natural?

100 g Atun Claro al Natural enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Dose, 80 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Atun Claro al Natural?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atun Claro al Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atun Claro al Natural rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Atun Claro al Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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