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Fisch - Diverse
Atun Claro al Natural - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Dose (80 g) |
| Brennwert: |
114,0 kcal / 477,0 kJ |
91,2 kcal / 381,6 kJ |
| Eiweiß: |
25,4 g |
20,3 g |
| Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
| Fett: |
1,4 g |
1,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Atun Claro al Natural je Ernährungsweise:
Brennwerte von Atun Claro al Natural
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| Eiweiß: |
89.0 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
| Fett: |
11.0 % der Kalorien |
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Atun Claro al Natural im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
114 kcal
0  1.024 kcal
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| Eiweiß: |
25.4 g
0  1.000 g
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| Kohlenhydrate: |
0 g
0  500 g
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| Fett: |
1.4 g
0  184 g
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- Atun Claro al Natural
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
20094683 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atun Claro al Natural tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atun Claro al Natural tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Atun Claro al Natural tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atun Claro al Natural tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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