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Fisch - ArcticFish
Atlantischer Räucherlachs - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (100 g) |
Brennwert: |
232,0 kcal / 971,0 kJ |
232,0 kcal / 971,0 kJ |
Eiweiß: |
22,0 g |
22,0 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
13,0 g |
13,0 g |
Salz: |
2,30 g |
2,30 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Atlantischer Räucherlachs je Ernährungsweise:
Brennwerte von Atlantischer Räucherlachs
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Eiweiß: |
42.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.2 % der Kalorien |
Fett: |
57.0 % der Kalorien |
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Atlantischer Räucherlachs im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
Brennwert: |
232 kcal
0 1.024 kcal
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Eiweiß: |
22 g
0 1.000 g
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Kohlenhydrate: |
0.1 g
0 500 g
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Fett: |
13 g
0 184 g
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- Atlantischer Räucherlachs
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4057295295105 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atlantischer Räucherlachs tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atlantischer Räucherlachs tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Atlantischer Räucherlachs tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Atlantischer Räucherlachs tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält viel Salz
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