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Fisch - Pelican
Atlantik Lachsfilet - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Filet (125 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 179,1 kcal / 750,0 kJ | 223,9 kcal / 937,5 kJ |
| Eiweiß: | 20,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 g | 0,6 g |
| davon Zucker: | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett: | 11,0 g | 13,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 g | 3,1 g |
| Salz: | 0,20 g | 0,25 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Atlantik Lachsfilet je Ernährungsweise:
Brennwerte von Atlantik Lachsfilet
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Atlantik Lachsfilet im Kalorien-Vergleich zu anderen Fisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fisch.
| Brennwert: |
179.1 kcal 0   1.024 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
20 g 0 1.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
0.5 g 0 500 g
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| Fett: |
11 g 0 184 g
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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