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Atlantic, Rauchlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 1 Packung: 150 kcal

Eiweiß 23,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Atlantic, Rauchlachs

Eiweiß: 62.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Atlantic, Rauchlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Atlantic, Rauchlachs im Detail

1 Packung Atlantic, Rauchlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Packung Atlantic, Rauchlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Atlantic, Rauchlachs

Wie viele Kalorien hat Atlantic, Rauchlachs?

100 g Atlantic, Rauchlachs enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Atlantic, Rauchlachs?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Atlantic, Rauchlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Atlantic, Rauchlachs rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Atlantic, Rauchlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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