Fisch - Appel Feinkost

Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

769 kJ

Eiweiß 12,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 18 % kcal

Fett 11,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 17.6 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g

Wie viele Kalorien hat Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g?

100 g Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g enthalten 184 kcal (769 kJ).

Welche Nährwerte hat Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appel Wellness zarte Heringsfilets Harmonie 200 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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