Fisch - Appel Feinkost

Appel Heringsfilets Lukullus Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

713 kJ

Eiweiß 14,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 15 % kcal

Fett 9,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Appel Heringsfilets Lukullus Sauce

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 14.9 % Fett: 50.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Appel Heringsfilets Lukullus Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Appel Heringsfilets Lukullus Sauce im Detail

100 g Appel Heringsfilets Lukullus Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Appel Heringsfilets Lukullus Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Appel Heringsfilets Lukullus Sauce

Wie viele Kalorien hat Appel Heringsfilets Lukullus Sauce?

100 g Appel Heringsfilets Lukullus Sauce enthalten 170 kcal (713 kJ).

Welche Nährwerte hat Appel Heringsfilets Lukullus Sauce?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Appel Heringsfilets Lukullus Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Appel Heringsfilets Lukullus Sauce rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Appel Heringsfilets Lukullus Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren