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Anchovi in Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Filet(s): 9 kcal

Eiweiß 25,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Anchovi in Öl

Eiweiß: 44.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.8 %

Nährwerte von Anchovi in Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anchovi in Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Filet(s) Anchovi in Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Filet(s) Anchovi in Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anchovi in Öl

Wie viele Kalorien hat Anchovi in Öl?

100 g Anchovi in Öl enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Filet(s), 4 g) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Anchovi in Öl?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anchovi in Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anchovi in Öl rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Filet(s) Anchovi in Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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