Fisch - Almare Seafood

almare Sardinen mit Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ

Eiweiß 15,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 24,9 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von almare Sardinen mit Tomatensauce

Eiweiß: 20.8 % Kohlenhydrate: 2.7 % Fett: 76.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für almare Sardinen mit Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von almare Sardinen mit Tomatensauce im Detail

100 g almare Sardinen mit Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus 100 g almare Sardinen mit Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu almare Sardinen mit Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat almare Sardinen mit Tomatensauce?

100 g almare Sardinen mit Tomatensauce enthalten 295 kcal (1.235 kJ).

Welche Nährwerte hat almare Sardinen mit Tomatensauce?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt almare Sardinen mit Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g almare Sardinen mit Tomatensauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g almare Sardinen mit Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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