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Alaska Wildlachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · 1 Packung: 244 kcal

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Wildlachs

Eiweiß: 71.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Wildlachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Alaska Wildlachs im Detail

1 Packung Alaska Wildlachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Packung Alaska Wildlachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Wildlachs

Wie viele Kalorien hat Alaska Wildlachs?

100 g Alaska Wildlachs enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 220 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Wildlachs?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Wildlachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Wildlachs rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Alaska Wildlachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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