Fisch - Pickenpack

Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Filet: 125 kcal

Eiweiß 13,9 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 35 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch

Eiweiß: 57.7 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Filet Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus Filet Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch?

100 g Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Filet, 130 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Filet Alaska Seelachsfilets Müllerin-Art, Fisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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