Fisch - Golden Seafood

Alaska Seelachsfilet frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

347 kJ · 1 Portion: 137 kcal

Eiweiß 19,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Alaska Seelachsfilet frisch

Eiweiß: 92.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Alaska Seelachsfilet frisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alaska Seelachsfilet frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Alaska Seelachsfilet frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Portion Alaska Seelachsfilet frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alaska Seelachsfilet frisch

Wie viele Kalorien hat Alaska Seelachsfilet frisch?

100 g Alaska Seelachsfilet frisch enthalten 83 kcal (347 kJ). Eine Portion (1 Portion, 165 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Alaska Seelachsfilet frisch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alaska Seelachsfilet frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alaska Seelachsfilet frisch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Alaska Seelachsfilet frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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